Английская болезнь, рахитот греческого 
?????

— ‘позвоночник’
Английская болезнь, или, как ее называют в народе, рахит, болезнь тяжелая и коварная.
Она поражает

детей в первые годы жизни

, а иногда и

в первые месяцы после появления ребенка

на свет.
Рахит начинает проявляться у детей преимущественно в период

прорезывания зубов

, в результате чего уменьшается количество известковых солей в детском организме.
Кости становятся мягкими и гибкими и изменяются анатомически,

с


ледствие недостаточного количества извести в пище и вообще недостаточного питания

.

Кроме всего, сказывается несоблюдение родителями элементарных санитарных условий, а именно: антисанитарное состояние жилища, недостаток свежего воздуха, нечистоплотный образ жизни, недостаточное солнечное освещение.

Как распознать надвигающуюся болезнь?

Английская болезнь, рахитПервое, на что нужно обращать внимание, – это затылочная часть головы.
Голова при рахите потеет, резцы выходят поздно, неравномерно, они черного цвета и легко крошатся.
Грудь заостренная, или, как ее еще называют – куриная грудь.
На границе между реберными костями и хрящами прощупываются утолщения. Спинной хребет искривлен.
Ноги кривые. У таких детей часто появляются золотушные высыпания, они долго не ходят, а бегать вообще не могут.
Если при этом еще

отсутствует аппетит, то состояние такого ребенка становится критическим, и он умирает

.
Если вы заметили вышеперечисленные симптомы, то сразу же начинайте лечение.
Первое, что следует сделать – это
запретить ребенку ходить

.
В это время
делайте теплые ванны

(не более 32°С) с прибавлением
на 3 ведра воды

(желательно колодезной)
1 столовой ложки соснового экстракта

, в которой ребенок
должен находиться 10 минут

.
После этого малыша нужно
завернуть в теплую простыню и в ней продержать его до 30 минут

.
Также полезны ванны
из морской соли – 0,5 кг на ванну

.
Во время лечения
обязательно выносите ребенка на свежий воздух

.
В комнате, где находится ребенок, поставьте в вазу (но не хрустальную)
букет из нескольких веточек березы, сосны, облепихи или пучок сухих цветов ромашки

.
Тем детям, у которых малокровие, нужно давать
рыбий жир, настой из крапивы двудомной

.
Ребенку нужна хорошая питательная пища:
яйца всмятку; белое мясо (но не жирное), овощи, рис, овсянку, яблочные муссы. Запрещается давать трудно перевариваемую пищу: черный хлеб, картофель.

Необходимо делать
легкий массаж спинного хребта

или при приеме ванн
намочите губку в холодной воде, водите ею по хребту сверху вниз, но не более 12 раз

, а в конечности
втирайте муравьиный спирт

.
Английская болезнь, рахитСледует подчеркнуть, что как в профилактике, так и в лечении рахита
витамин D

, занимает первое место, а особенно
витамин D3

.
Рахит у человека является следствием
недостатка витаминов А и D

.
Поэтому больному нужно совместно принимать
витамины А и D3

, так как
витамин А

играет немаловажную роль в процессе роста и образования правильной структуры костей.
Заторможенность роста у детей и подростков является первым признаком недостатка в организме
витамина А

.
Следует напомнить, что суточная норма
витамина А – 1-2 мг

, в виде каротина он содержится в
моркови, красном перце, шпинате, салате

.
Употреблять их в пишу
желательно с жиром

, что
способствует превращению каротина в витамин А

.

Витамин D

стимулирует нормальный рост костной ткани, положительно влияет на половые железы, функциональное состояние щитовидной и паращитовидной желез.
Он необходим и для
нормализации свертываемости крови, нормальной работы сердца

.
Первые симптомы, проявляющиеся при недостатке
витамина D

,—это рахит у детей и размягчение костей у взрослых.
У взрослых рахит наблюдается очень редко, разве что
у кормящих грудью и беременных женщин

.
Научно доказано, что дети, кормленные грудью, проживающие в нормальных условиях, родители  которых соблюдают нормы питания и гигиены, практически не требуют дополнительного приема
витамина D

, хотя молоко матери – не слишком богатый источник этого витамина и содержит его
только 0,16-0,2 мг

.
Английская болезнь, рахитЕстественно, самым простым и доступным способом обеспечения организма необходимым количеством
витамина D

является
пребывание на солнце, не меньше 10-15 минут в день

.
Поэтому здоровые дети, а также взрослые, бывающие на солнце, не нуждаются в употреблении
витамина D

(исключение составляют страдающие метаболической недостаточностью). Им достаточно полученных таким образом
2,5 мг (100 ME) витамина D в день

для обеспечения нормального обмена кальция и минерализации костей для их правильного развития. При недостаточном солнечном облучении рекомендуется
500 ME

(международная единица)
витамина D

в сутки. Следует подчеркнуть, что темнокожим людям требуется приблизительно в 6 раз больше световой энергии, чем белым.

Витамин D

содержится в
яичных желтках, рыбьем жире, печени

.

Витамин D

способствует нормальному костеобразованию и развитию костного скелета растущего организма.
Особенно его важно
вводить в пищевой рацион малышей

, так как при недостатке данного витамина возникает рахит: кости становятся мягкими, прогибаются под тяжестью тела ребенка, которое начинает принимает ненормальную форму. Кроме всего, рахитичный ребенок явно отстает от своих здоровых сверстников как в умственном, так и в физическом развитии.
Если говорить о лекарственных растениях, то
витамин D

в готовом виде не встречается, но в растительной кладовой природы широко распространены его провитамины –
эргостерин и ситостерин

, которые зачастую являются тем исходным материалом, из которого строится данный витамин в человеческом организме.