НогиВ последние годы многие (особенно женщины) жалуются на боль в ногах и холодные ноги, мол,

принимали дорогие заграничные

(конечно, разрекламированные)

средства, было облегчение, а потом все снова повторилось

.
Чудной у нас народ. Тысячелетиями люди
лечились травами той местности, где они родились и жили

.
Ведь Бог создал мир и дал нам все необходимое для нас, земных. А вся та химия, которая заполонила прилавки аптек, лишь

на какой-то период времени дает облегчение и засоряет организм

. А после – ох, как
трудно вычищать это засорение!

Первое, что сделайте,
возьмите 2 эмалированные миски и налейте воды

: в одну – горячей, в другую – теплой.
Сначала ноги поставьте в горячую воду, потом – в теплую. На протяжении нескольких дней теплую воду постепенно замените холодной. Меняйте за один сеанс горячую и холодную воду несколько раз. После проведенной процедуры ноги вытрите жестким льняным полотенцем.

Летом полезно ходить по росе, а в осенне-зимний период – по деревянному полу.

К горячей воде рекомендуется добавлять
отвары полыни

,
листьев и молодых веток березы

,
коры дуба

,
ромашки

,
мяты

. Если нет такой возможности,
в воду добавьте соли

. Через
10-15 дней

вы почувствуете легкость в ногах, боли исчезнут. Хочется подчеркнуть, что одновременно с вышеупомянутым лечением необходимо делать
контактный массаж

и
упражнения для ног

, особенно для
стоп

.

Листья березы, истолченные в деревянной ступе или измельченные другим методом, очень эффективны для согревающих компрессов

(на 1-1,5 часа) при
шпорах

. Они хорошо помогают мальм детям, которые только делают первые шаги, но не могут стать на ноги (это рекомендуем делать одновременно с контактным массажем).
Хотим предупредить:
если вы почувствовали сильное тепло

(истолченную массу прикладывают к больному месту),
то процедура прекращается, а через несколько дней нужно ее повторить

.
При жалобах на
боли в ногах при полиартритах

(обменного происхождения),
ушибах

, полезна такая лечебная процедура:
ветки березы и сосны

(в равных частях),
опускаем в воду с температурой 70-80°С

.

Доводим до кипения, сбрасываем огонь и кипятим на слабом огне еще 5 минут, настаиваем 20-25 минут. Ветки вынуть и дать отвару остыть до 30-3 5°С. Делать 15-20-минутные ванны для ног, после чего ложиться в постель.

К отвару можно добавлять и морскую соль.

Трава вероники:
2 стебелька на 1 литр воды

. Кипятить
5 минут

.
Парить ноги 10-15 минут, принять от 3 до 5 ванн

.
Молочай –
100-150 грамм

. Перед сном
смазывать стопы растительным маслом и соком

.

Ноги обматывать до стоп шерстяной материей.

Ванны с о
тваром овсяной соломы

полезны тем, у кого
холодные конечности ног

. Что касается холодных ног, то несведущие авторы некоторых публикаций дают такое толкование, что якобы

холодные ноги имеют прямое отношение к вегетативно-сосудистой дистонии

. Считаем, что это толкование неверное, так как лечили этот недуг у многих пациентов, которые не страдает вегетативно-сосудистой дистонией.

Точечный массажТочечный массаж при данном симптоме желательно проводить в теплое время года и несколько курсов

(курс 10-12 сеансов).
Воздействие на точки необходимо проводить тонизирующим методом, приемом
глубокого надавливания с вращением по часовой стрелке и вибрацией в течение 0,5-1 мин на каждую точку.

Первая группа точек используется при холодных стопах.

Что касается проведения массажа, то хотим подчеркнуть, что
точку 2

необходимо массировать
сначала слева

, затем
справа в положении лежа

.

Точка 9

массировать
поочередно справа и слева

.
Все остальные точки необходимо массировать одновременно справа и слева.

Вторая группа точек массируется при холодных ногах и бедрах.

Все точки этой группы также следует массировать одновременно справа и слева.
Если ваши
стопы периодически то холодные, то горячие

– используйте
точку 8 и 9

.

Точку 9

массировать поочередно справа и слева.
Если ваши
стопы сине-багрового цвета

,
вам необходимо предыдущим 7 точкам добавить 10 и 11 точки, они также массируются одновременно справа и слева

.
Точечный массаж